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tendência
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ma dessas tendências é o crossfit, uma palavra
tão moderna que, de todos os compêndios
clássicos, somente o Cambridge Dictionary o re-
gistra. Não é à toa, já que foi em fins do ano 2000 que
surgiu uma série de exercícios que simulam as rotinas
do dia a dia, no lugar de aparelhos e equipamentos,
substituídos por atividades rápidas e intensas.
Originalmente, o crossfit trouxe uma gama vasta de
exercícios que diferentes academias otimizaram para
oferecê-los a todos os tipos de demanda, desde o atle-
ta que compete à dona de casa que deseja manter a
forma. Um desses formatos chamou a atenção de dois
executivos, o americano Jean-Paul Folch e o paulistano
Marcos Viana. Ambos adeptos da filosofia, da forma e,
principalmente, de seus resultados na mente e no cor-
po, os dois se associaram e trouxeram o formato que
viram em Miami Beach, onde moravam. Assim surgiu a
CFP9, que inaugura, em janeiro, no CasaShopping.
O sistema de crossfit da CFP9 é abrangente não
somente na intensidade dos exercícios como também
para os vários públicos que buscam a boa forma. Há
programas focados no tônus muscular, nos con-
dicionamentos físicos, na perda de peso e até nos
exercícios usados pelos atletas no futebol americano,
nos treinos que realizam na pré-temporada. Mas há
também atividades para crianças (Crossfit Kids) e para
quem busca a reeducação respiratória e a flexibilidade
de partes do corpo que só o alongamento das técnicas
de ioga proporciona.
Quantos requisitos são necessários para quem trabalha
em arquitetura e em decoração? Podemos relacionar as
características da profissão que dependem de uma mente
sã, como manter um olho na criatividade. Ou de um corpo
são, para superar com garra as constantes visitas para
acompanhar uma obra de construção ou de uma reforma.
Rapidamente, o método da marca tornou-se o pre-
ferido entre profissionais de outras áreas que exigem
concentração e condição física. Entre elas, a dos atores,
como Giovanna Antonelli e Lucas Lucco, que se tornaram
adeptos, e Bruno Gagliasso, que diante do resultado, foi
mais além e tornou-se sócio da marca.
O lado do design também é fundamental para o exercí-
cio e começa com o conceito da sala em que acontecem
as aulas que duram uma hora. O projeto, do arquiteto
Roberto Balda, foi inspirado em luzes e muitas cores,
um conceito moderno e tecnológico. Assim o aluno não
se sente tão exposto e mantém sua animação em alta.
E, o mais importante, o cuidado com esse aluno, é uma
das características que a academia observa com especial
atenção, um sistema que monitora o batimento cardíaco
de cada aluno, obtendo, de forma segura, uma resposta
mais científica sobre qual aluno deve ser estimulado e
qual já está na queima calórica desejada.
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MAGAZINE CASASHOPPING
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Adepto do crossfit, o ator Bruno Gagliasso é um dos sócios da CFP9.